https://drive.google.com/file/d/1-fypcxO19Zc9c4dabhsCjUPtgfNN3yg4/view?usp=sharing
兩天的活動主要分為第一天水上活動及第二天陸上活動。水上活動包含浮潛體驗、獨木舟體驗以及朝日海底溫泉等，陸上活動包含環島生態導覽以及人權文化園區導覽等。將水上活動及陸上活動分開進行，在課程進行上能夠連貫，也讓參加活動的人員不需準備兩天份的水上活動裝備。水上活動的部分浮潛及獨木舟的體驗讓學生親自下水去觀察海中的生物以及學習獨木舟的相關知能，朝日溫泉則是世界僅有的三大海底溫泉之一，讓學生充分認識海洋的生態。陸上活動部分環島生態及人權文化園區的導覽，學生學習綠島獨有的生態景觀及環境，以及特有的人權歷史痕跡，此些特色導覽，融入環境教育、人權教育等議題，讓整體課程更加豐富寫實。

本次獨木舟體驗活動，除了讓學生享受綠島的自然美景，更重要的是培養學生的水域安全意識、團隊合作精神與戶外活動技能。

一、教學內容

1. 行前安全與基本知識

• 水域環境介紹：
  • 綠島海域特性（潮汐、洋流、風向、天氣變化等）。
  • 常見海洋生物與注意事項（例如：避免觸摸珊瑚、海龜，認識有毒生物等）。
  • 指定活動區域與水深狀況。
• 獨木舟基本介紹：
  • 獨木舟的種類與構造（例如：船身、船槳、救生衣、座艙等）。
  • 單人與雙人獨木舟的差異。
  • 如何在獨木舟上保持平衡。
• 安全裝備穿戴與檢查：
  • 救生衣： 正確穿戴方式、救生衣的功用、浮力測試。
  • 船槳： 船槳的握法、調整長度。
  • 防曬裝備： 防曬乳、帽子、太陽眼鏡、長袖衣褲的重要性。
  • 口哨： 緊急狀況下的使用方式。
• 水域活動安全守則：
  • 教練口令與手勢的認識。
  • 不脫隊、不獨自行動。
  • 遇突發狀況（翻船、落水）的應變處理。
  • 如何互相幫助。

2. 獨木舟基本操作技巧

• 上下船技巧：
  • 在沙灘或岸邊如何安全地上船與下船。
  • 如何在水上重新登船（若有翻覆）。
• 船槳操作技巧：
  • 基本划槳姿勢： 身體姿勢、握槳方式。
  • 前進划槳： 直線划行。
  • 轉向划槳： 左轉、右轉、原地轉圈。
  • 後退划槳： 短距離後退。
  • 煞車： 快速停止獨木舟。
• 平衡與穩定：
  • 如何在獨木舟上保持重心穩定。
  • 應對海浪與水流的技巧。

3. 進階活動與情境體驗（依活動時間與學員能力調整）

• 海上觀光導覽： 沿著綠島海岸線，介紹地形、生態、歷史文化。
• 團隊合作挑戰：
  • 雙人獨木舟的協調划行。
  • 多艘獨木舟連接成排（或圓圈）的活動。
  • 划向指定目標點。
• 水上安全演練：
  • 模擬翻船與自救/互救。
  • 落水後的浮力維持。

4. 活動結束與環境教育

• 裝備歸還與整理： 獨木舟清潔、船槳歸位、救生衣晾曬。
• 心得分享與討論： 鼓勵學生分享體驗感受、學習到的知識與遇到的挑戰。
• 海洋環境保護： 強調不亂丟垃圾、不破壞海洋生態的重要性，培養環保意識。